slot bet

ฟังเพลง

ฟังเพลง จากผลวิจัย

ในสถานที่ทำงาน ฟังเพลง ชอบมีสิ่งล้นหลาม นับไม่ถ้วน ที่ทำให้ท่าน เสียสมาธิได้อย่างไม่ยากเย็นแม้กระนั้นคุณทราบไหมว่า มีสิ่งหนึ่ง ที่จะสามารถช่วยคุณ ขจัดปัญหาพวกนั้นได้ และก็ทำให้ท่านมีคุณภาพ สำหรับในการทำงานมากขึ้น ได้อีกด้วย สิ่งซึ่งก็คือ ‘ดนตรี’ นั่นเอง หนังเกาหลี

การค้นคว้าวิจัยจากมหาวิทยาลัย Birmingham อังกฤษ ทำให้เห็นว่า ดนตรีมีหน้าที่สำคัญ สำหรับในการช่วยทำให้คุณ มีสมาธิรวมทั้งมีคุณภาพ สำหรับเพื่อการปฏิบัติงาน ได้อย่างดีเยี่ยม ด้วยเหตุดังกล่าว ถ้าเกิดคุณกำลังเบื่อ ที่จำต้องปฏิบัติงานบ่อยๆนั่งเช็คอีเมล์ไปวันๆการทดลองเพิ่มเพลงเข้าไป ก็บางครั้งอาจจะช่วยทำให้คุณปฏิบัติงานก้าวหน้าและก็เร็วทันใจขึ้น

แม้กระนั้นถ้าเกิดงานของคุณ เป็นงานที่จะต้องใช้ความคิด ซะโดยมาก การเลือกดนตรี หรือเพลง ให้สมควร ก็บางทีอาจไม่ได้ง่าย แม้กระนั้นโชคดีที่วิทยาศาสตร์ ได้หาคำตอบมาให้ท่านแล้ว

รวมทั้งต่อแต่นี้ไป ก็จะเป็นชนิด ของดนตรี ที่สามารถช่วยให้ท่าน ปฏิบัติงานได้อย่างมีคุณภาพ คราวต่อมาก็ทดลองเปิดเพลงจำพวกนี้ พร้อมทั้งนั่งปฏิบัติงานไปด้วย ไม่แน่ว่าคุณ อาจมีสมาธิ มากขึ้นอย่างน่าแปลกใจเลยล่ะ!

สิ่งจำเป็น ของเสียงเพลง ซึ่งมันช่วยปรับให้อารมณ์ ของคุณให้ดียิ่งขึ้นได้ บางคราวดำเนินงานอยู่แล้วประสบพบเจอกับปัญหา ลูกค้าดุด่า หัวหน้าดุ ลูกน้องดำเนินการพลาด อารมณ์พุ่งปรี้ดขึ้นมาก็พักผ่อน ทดลองฟังเพลงชั่วประเดี๋ยวก่อนจะกลับไปทำงานต่อ มันจะช่วยให้คุณใจเย็นขึ้น จิตใจเบิกบานขึ้น เกมสล็อตออนไลน์

นักค้นคว้าจาก Rensselaer Polytechnic Institute ศึกษาและทำการค้นพบว่า การเพิ่มเสียงธรรมชาติ เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งส่วนใด ของการทำงาน จะช่วยทำให้คุณ มีอารมณ์ที่ดี และก็มีสมาธิมากเพิ่มขึ้น ทั้งยังช่วยทำให้วิธีการทางความนึกคิดปฏิบัติงาน ก้าวหน้าขึ้น มีสมาธิเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แล้วก็มีความพอใจสำหรับในการทำงานมากขึ้นด้วย ซึ่งเสียงที่นักค้นคว้า ใช้ในลัษณะของการศึกษาค้นคว้า เป็นเสียงน้ำจากสายธาร โดยผลก็คือเสียงน้ำจากสายธารนี้ มิได้ทำให้กลุ่มของตัวอย่างเสียสมาธิอะไร

ฟังเพลง
ข้อดีการฟังเพลง

การฟังดนตรี ที่คุณชอบใจ

ฟังเพลง สามารถทำให้ท่านกระปรี้กระเปร่าขึ้นได้ Teresa Lesiuk ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านดนตรีบำบัดรักษา จากมหาวิทยาลัย Miami พบว่า การมีความพอใจส่วนตัวเกี่ยวกับดนตรี เกิดเรื่องที่สำคัญ โดยยิ่งไปกว่านั้นผู้ที่มีความสามารถ ในสาขาอาชีพของตัวเอง โดยกลุ่มของตัวอย่าง

ของงานศึกษาค้นคว้าและการวิจัยนี้เป็น บุคคลที่มักฟังเพลงที่ชอบใจ ในขณะดำเนินการ ซึ่งผลสรุปที่ได้เป็นงาน จะเสร็จเร็วขึ้น ทั้งยังมีไอเดีย สำหรับการปฏิบัติงาน ที่ดียิ่งกว่ากลุ่มชน ที่ไม่ฟังอีกด้วย เนื่องจากว่าเพลงที่ถูกใจ สามารถทำให้คนร่าเริงแจ่มใสขึ้นได้นั่นเอง

Teresa กล่าวกับ The New York Times ว่า “เมื่อคุณเครียด คุณชอบตกลงใจทำอะไร เร็วกว่าธรรมดา ด้วยเหตุว่าคุณ จะไม่มีสมาธิอยู่กับสิ่งๆนั้น แล้วก็เมื่อคุณอารมณ์ดี คุณจะเห็นหนทางได้นานาประการกว่า” แต่ว่าก็อย่าเพลินกับมันเกินความจำเป็น อย่างไรก็แล้วแต่ ยังมีการวิจัยอื่นที่โต้แย้งว่า ดนตรีที่คุณมิได้ชอบพอมากมายก่ายกองนัก จะได้ผลดีมากยิ่งกว่าดนตรี ที่คุณถูกใจมากมายๆ

นักค้นคว้าจากมหาวิทยาลัย Fu Jen Catholic ในเมืองสินจวง จีนไต้หวัน ได้ศึกษาเรียนรู้ว่าความนิยมชมชอบ ในดนตรี จะสามารถมีผลต่อสมาธิของพวกเราได้ โดยพบว่า เมื่อมนุษย์เราฟังเพลง ที่ถูกใจมากมายๆหรือชิงชังมากมายๆขณะที่ดำเนินงาน จะมีผลให้เสียสมาธิได้

ฟังดนตรีที่ไม่มีเนื้อร้อง งานค้นคว้าจาก Cambridge Sound Management พบว่า คำขอเป็นสิ่งที่ทำให้พวกเรา เสียสมาธิเหตุเพราะพวกเราชอบมีความสนใจ กับคำขอมากยิ่งกว่างาน ที่พวกเรากำลังทำอยู่ ราวกับในเวลาที่คุณ ได้ยินคนพูดนั่นแหละ คุณชอบหยุดการทำงาน และก็หันไปฟังว่า เขาบอกว่าอะไร งานศึกษาเรียนรู้วิจัยของ Cambridge ในปี 2551 ชี้ว่า 48% ของคนทำงาน

จะถูกทำลายสมาธิได้ โดยง่าย จากคำบอกเล่า หรือการฟังบุคคลอื่นคุยกัน คุณชอบไม่มีสมาธิ สักเท่าไหร่ถ้าเกิดคุณฟังเพลง ที่มีเนื้อร้อง พร้อมกันไปด้วย ด้วยเหตุว่าสมาธิของคุณชอบไปอยู่กับเนื้อร้องมากยิ่งกว่า เพราะฉะนั้น ถ้าหากคุณอยากได้ดำเนินงานอย่างมีคุณภาพ การฟังเพลงที่ไม่มีเนื้อร้องบางทีอาจเป็นลู่ทางที่ดีเยี่ยมที่สุด เกมสล็อออนไลน์

ฟังเพลงที่มีจังหวะเหมาะสมกับคุณ จังหวะของเพลง สามารถเป็นตัวกระตุ้นชั้นหนึ่งได้อย่างยิ่งจริงๆ งานศึกษาค้นคว้าและทำการวิจัยหนึ่ง ของนักค้นคว้าชาวแคนาดา กล่าวว่า กลุ่มทดลองที่ฟังเพลง ที่มีจังหวะเร็ว ตอนที่ทำข้อสอบวัด IQ จะทำข้อสอบออกมาได้ดียิ่งไปกว่า หากงานของคุณปรารถนาความกระตือรือร้น ทดลองฟังเพลง ที่มีจังหวะเร็วๆอย่างเช่น ดนตรีบาโรก ก็เป็นตัวเลือกที่ดี หากปรารถนาในงานเสร็จอย่างเร็ว

นอกจากนั้น ฟังเพลง งานค้นคว้าเล็กๆของหมอรังสีวิทยา จากมหาวิทยาลัย Maryland แล้วก็โรงหมอ Harbor รวมทั้งมหาวิทยาลัย Pennsylvania Health System ได้บทสรุปว่า การฟังดนตรีบาโรก จะช่วยทำให้งานดำเนินไปได้สบายขึ้น ทั้งยังยังมีอารมณ์ที่ดียิ่งขึ้นอีกด้วย

ฟังเพลงที่หรูหราความดังที่พอดิบพอดี

ระดับความดังของเพลง ก็ส่งผลต่อการทำงานเช่นเดียวกัน การค้นคว้าจากทั้งยังสาม มหาวิทยาลัย University of Illinois , University of British Columbia และก็ University of Virginia ได้บทสรุปที่ตรงกันว่า

เสียงที่พอเหมาะพอดี จะช่วยทำให้คนทำงานมีความคิดที่ประดิษฐ์มากยิ่งขึ้น ทั้งยังเสียงดังหรือเสียงธรรมดา ต่างส่งผลทำให้ความนึกคิด ของคุณเปิดกว้างขึ้น แต่ว่าถ้าเกิดเสียงดังเกินความจำเป็นก็อาจจะก่อให้สมอง ดำเนินงานได้ห่วยแตกลงได้ด้วย

ยกตัวอย่างกล้วยๆให้เห็นภาพ ถ้าหากเพลงที่คุณเปิดดังกระทั่งกลบเสียงข้างนอกไปหมด โน่นหมายความว่า เพลงคุณดังเกินความจำเป็นแล้วล่ะ และก็ถ้าหากเพลงของคุณ ค่อยจนถึงไม่สามารถที่จะกลบเสียงบทสำหรับพูดของคนด้านข้างคุณได้เลย ก็หมายความว่าเพลงที่คุณฟังอยู่ค่อยเกินความจำเป็นนั่นเอง สมัรเล่นฟรีเครดิต

จุดเด่นของการฟังเพลง

  • ฟังเพลง ทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นสำหรับการบริหารร่างกาย การฟังเพลงจังหวะบันเทิงใจๆจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้สุขภาพหัวใจแข็งแรง และก็สามารถสร้างแรงผลักดันระหว่างการบริหารร่างกายได้
  • เครียดลดลง ทำให้อารมณ์เบิกบาน ด้วยเหตุว่าเพลงส่งผลอย่างถ่องแท้ต่อสุขภาพร่างกายรวมทั้งเพิ่มพลังบวก ช่วยลดแรงกดดันแล้วก็ความหนักใจ ช่วยทำให้ร่างกายบรรเทา ทำให้ภาวะจิตใจดียิ่งขึ้น
  • หลับสนิท ปรับปรุงประสิทธิภาพการนอน อาการนอนไม่หลับมีสาเหตุมาจากแนวทางการทำงานของสมอง เมื่อพวกเรายิ่งเครียดจะมีผลให้คลื่นสมองของพวกเรามีความถี่สูงมากขึ้น ทำให้สมองไม่หยุดคิดหรือนอนไม่หลับนั่นเอง เสียงดนตรีจะช่วยสำหรับในการเปลี่ยนแปลงคลื่นสมองได้ การฟังดนตรีร้องเพลงเบาๆช้าๆไม่มีเสียงร้อง อย่างเพลงคลาสสิค จะทำให้การเต้นของชีพจรต่ำลง ทำให้การหลับดียิ่งขึ้น Ufabet
  • มีสมาธิสำหรับในการดำเนินการ เมื่อได้ฟังเพลง จะมีผลให้จิตใจบรรเทา สามารถช่วยทำให้พวกเราจุดโฟกัสกับสิ่งต่างๆได้ดิบได้ดีขึ้น
  • ช่วยปรับปรุงสมอง การฟังเพลงจะก่อให้สมองด้านซ้ายรวมทั้งส่วนขวาได้ดำเนินงานอย่างมาก เพราะว่าเสียงดนตรีจะก่อให้คนฟังปล่อยจินตนาการ รวมทั้งความนึกคิดออกมา แน่ๆว่าเป็นสิ่งที่ดีต่อสมองส่วนขวา รวมทั้งยังช่วยทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นให้สมองด้านซ้ายอีกด้วย

อ่านบทความที่น่าสนใจ ถัดไป เครดิตรับฟรีXO

อัพเดทล่าสุด : 10 กรกฎาคม 2021 (ข้อมูลล่าสุดปี 2021)

+ สมัครสมาชิก Slotxo